Спочатку думала поділитися досвідом з колегами. Педагогам в емоційному плані складно - практично немає часу відновитися. А потім зрозуміла, що і батьки вигоряють. Особливо, коли постійно з дитиною, без вихідних і відпусток, без бабусь і дідусів .... Діти і часи стали непростими. Руки опускаються, хочеться втекти в тишу, валятися на дивані, потім взагалі нічого не хочеться. Як відновитися? Кілька практичних кроків, які допоможуть зменшити ризик вигоряння. Вибирайте, що вам більше до душі!
Читати далі
Читати далі
Немає коментарів:
Дописати коментар